[２０１６年、盛夏です。]
情報元 http://aroma-garden505.com/news/archives/72
なかなかの猛暑が始まっております。。。。
こういう時期は、『食』にもいろいろ気を配らないとイケない感じですよね？
暑いし、食欲もイマイチだからといって、コンビニの冷たい系の麺類ばかりを食していると。。。。なんだか、だる～～～～～～～～い、ってことになりかねませんね。
特に女子は。。。。何を食しているか？で、健康面や美容面、大きく影響するもの、ですから。
『自分がどんな食材を口にしているのか？』ということを、もう一度しっかり考えてみるのも。。。いいんじゃないかな？って思います。
この暑い夏を元気に乗り越えるためにも。。。。少しづつ、『自炊』にシフトしていければ、もっと素敵なんじゃないでしょうか！
by Aroma Garden The cooking studio
[cooking school]
アロマガーデン The クッキングスタジオ
